今年度もどうぞよろしくお願い致します。31日に活動報告と公約通信簿前編をさきがけ新聞、読売新聞、朝日新聞に折り込み致しました。今日から気を引き締めて公約のさらなる具体化に向け活動してまいります。 □インターバル速歩 新年 […]

昨日と本日、人間ドックを受診しました。 昨年5月からスマホアプリで体力測定を行い、最大体力をスマホに登録し毎日休まず最大体力の70%を確認しながら速歩を行い、その結果が今日出ました。血圧も中性脂肪も血糖値も悪玉コレステロ […]

写真は三ツ方森の会館です。

東由利の朝でした。シャーベットのような雪が5センチ位積もりました。 明日は、午前中、畑谷町内会と意見交換。午後から三ツ方森を訪問。終了後、活動報告作成作業をします。